Aanbod Psychologie en Trainingen

U kunt bij ons terecht voor coaching, psychosociale begeleiding en psychologische hulp. Daarnaast geven we regelmatig Mindfulness- en Zelf-Compassietrainingen
Meer informatie over welke vorm van begeleiding voor u passend is vindt u onder de buttons in de navigatiebalk.

Samen met u kunnen wij werken aan de volgende vragen of problemen:
– angsten
– depressie, somberheid
– overspannenheid, 'burnout'
– werk- en studieproblemen, werkloosheid
– verwerkingsproblemen, bv. rouwverwerking, ziekte of een ander verlies,
– relatieproblemen
– lichamelijke klachten  waar geen medische oorzaak voor is gevonden
– piekeren
– problemen met vriendschappen
– seksuele problemen
– opvoedingsproblemen
– problemen bij het ouder worden
– zingevingsvragen.

We beginnen met een intake (kennismakingsgesprek). U vertelt in dit eerste gesprek wat de klacht of het probleem is waarvoor u hulp zoekt.
Het persoonlijke contact tussen u en uw psycholoog of coach is belangrijk. In de intake heeft u ook de gelegenheid om na te gaan of  u zich prettig voelt bij hem of haar.
Voor een intakegesprek moet u ongeveer een uur uittrekken. Daarna maken we een plan van aanpak dat met u wordt besproken. Vervolgens gaan we samen aan het werk. Vervolgsessies duren drie kwartier. 

 

Mindfulness betekent aan-
dachtig aanwezig zijn in het hier-en-nu, vanuit een vriendelijke, milde en open houding. Het is een houding en manier van leven die ons, ook in ons werk, inspireert. Karin van Kruijsdijk geeft sinds 2007 Mindfulnesstrainingen.